Lavkaloridiett før fedmeoperasjon

De fleste som skal opereres for overvekt må gjennomføre en lavkaloridiett (800-1000 kalorier per dag) de siste tre ukene før operasjonen. Dietten skal derfor starte tre uker før planlagt operasjon og fortsette fram til innleggelsesdagen.

​Dietten vil resultere i at vekten går ned 1 til 2 kg per uke. Dette vil redusere mengden fett og sukker i leveren og gjøre det lettere å gjennomføre operasjonen.

Lavkaloriprodukter (måltidserstatning)

Lavkaloriprodukter skal i disse tre ukene erstatte alle måltidene. Det finnes flere produkter på markedet, hvor Nutrilett, Allevo og Cambridge er eksempler på de mest kjente.

Pass på at du holder deg til et kaloriinntak på omtrent 800-1000 kalorier per dag. Dette er viktig for å dekke ditt daglige behov for proteiner og andre næringsstoffer.

Fordel måltidserstatningene jevnt utover dagen – frokost, lunsj, middag og kvelds.

Drikk 2 - 2,5 liter væske per døgn i tillegg til væsken du får fra pulverkuren.

Velg mellom følgende kalorifrie drikker:

  • Vann
  • Mineralvann (eks. Farris, Bonaqua)
  • Lettsaft eller kalorifri brus
  • Kaffe eller te uten melk og sukker

Drikk ikke juice, verken kjøpt eller hjemmelaget, ettersom juice inneholder store mengder energi.

Utenom måltidserstatningene kan du spise fritt tomat, salat og agurk.

Spis ingenting utover dette. Alt annet som spises i tillegg vil redusere vektnedgangen. Dersom du ønsker å tygge på noe, er sukkerfri tyggegummi eller pastiller gode alternativer.

Bivirkninger av lavkaloridietter

Når du starter en lavkaloridiett kan du få bivirkninger. Mange blir trøtte og sultne den første uken. Erfaringsmessig er den tredje og fjerde dagen vanskeligst. Ta en dag om gangen. Etter en uke vil det føles bedre og gleden over vektnedgangen vil overstige ubehaget.

De vanligste bivirkningene er:

  • Hodepine og svimmelhet. Drikk mye vann eller annen kalorifri drikke. Kroppen trenger kontinuerlig tilførsel av væske.
  • Følelse av å fryse kan forekomme i løpet av pulverperioden. Kle deg varmt og drikk varme drikker.
  • Forstoppelse (gjelder spesielt lavkaloripulver) – drikk mye. Det er normalt at toalettbesøkene blir færre, men det skal ikke gjøre vondt å gå på toalettet. Følgende råd kan hjelpe mot forstoppelse:
    • To 2 teskjeer linfrø i et halvt glass vann, la det stå en stund og drikk eller spis det
    • Laktulose, fås kjøpt på apotek

I sjeldne tilfeller kan rask vektnedgang forårsake gallestensanfall. Rådfør deg med din lege om du har gallesykdom eller annen sykdom.

Fant du det du lette etter?
Tilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.