Før en smertefull undersøkelse eller behandling anbefaler vi:
- lokalbedøvende krem/plaster (EMLA)
- sukkervann/amming (0–1 år)
- en trygg stilling for barnet
- avledning
Dersom dette ikke er tilstrekkelig, kan vi gi en avslappende medisin eller lystgass. I sjeldne tilfeller legger vi barnet i narkose.
Forklar hva som skal skje på en måte som barnet forstår
Bruk tid på å fortelle at du vil være til stede og at du og legen/sykepleieren er der for å hjelpe.
Spør barnet om det har noen spørsmål
Usikkerhet og misforståelser kan forverre opplevelsen av smerte. Det er derfor viktig at du prøver å finne ut hva slags tanker barnet gjør seg om det som skal skje og hva han/hun er redd for eller frykter mest.
Gi ærlige svar
Dersom barnet spør om det vil gjøre vondt, svarer du at det kan være ubehagelig eller litt vondt, men at vi vil gjøre alt vi kan for at det skal bli så lite vondt som mulig.
Gi barnet realistiske valgmuligheter
La gjerne barnet velge hvilken bamse eller leke det vil ha med under undersøkelsen eller behandlingen, om han/hun skal sitte alene på en stol, i fanget ditt eller ligge i en seng. Barnet kan imidlertid ikke bestemme om vi skal gjennomføre undersøkelsen eller behandlingen.
Si at du er sikker på at barnet klarer å gjennomføre undersøkelsen eller behandlingen
Det er veldig viktig for barnets opplevelse av smerte (og senere selvfølelse og adferd) at foreldrene viser tillit til at barnet vil mestre en vanskelig situasjon. Gi tydelig uttrykk for dette.
Vær rolig og behersk angsten du selv eventuelt føler
Vær oppmerksom på eget ansiktsuttrykk og kroppsspråk. Føler du at du begynner å miste kontrollen, fokuser på å puste dypt og rolig. Din ro er viktig for å berolige barnet ditt.
Fortell personalet om dine egne erfaringer
Vi vil gjerne ha kjennskap til dine og barnets erfaringer med tidligere undersøkelser og behandlinger. Vi kjenner undersøkelsen/behandlingen, du kjenner barnet ditt. Sammen kan vi legge en plan for hvordan vi løser oppgaven på en best mulig måte.