Dialektisk atferdsterapi (DBT) - ungdom, BUPA
Dialektisk atferdsterapi (DBT) er en behandlingsmetode for deg som strever med selvskading. Mange som selvskader gjør det bare en eller få ganger. Men for andre blir dette en måte å håndtere vanskene på som preger livene deres både på kort og lang sikt. DBT er også nyttig dersom du strever med selvmordstanker eller gjør selvmordsforsøk. All selvskading skal tas på alvor! Det å skade seg over lengre tid kan senke terskelen for hva som oppleves farlig å gjøre mot seg selv, og kan føre til stadig mer alvorlig skade mot egen kropp og eget liv.
Det er mange grunner til selvskading. Noen kjenner en sterk indre psykisk smerte, andre kan ønske å straffe seg selv eller andre. Det kan også dreie seg om at du ønsker hjelp, men ikke klarer å be om det. Følelsene eller situasjonen kan kjennes uhåndterlig og uløselig. Å skade seg kan gi en kortvarig lettelse, men er en dårlig løsning på lang sikt.
I DBT jobber vi med å finne og trene på andre og mindre problematiske måter å håndtere sterke og ubehagelige følelser på.
Se også mer informasjon på helsenorge.no.
Henvisning og vurdering
Din lokale BUP kan henvise deg til dialektisk atferdsterapi (DBT).
Før
Før vi kan starte behandlingamå du møte til vurderings- og kartleggingssamtalar. Da snakkar vi med deg og foreldre/omsorgspersonar om disse vanskane, kor lenge du har hatt det vanskeleg og om du ønsker hjelp. Etter samtalen drøfter vi i DBT-teamet om vi tror at vi kan hjelpe deg med vanskane dine. Du/dere vil også få meir informasjon om DBT.
Under
Etter
Når den planlagde terapien er gjennomført, vil vi snakke med deg om behovet for vidare behandling eller oppfølging. Dersom det er behov samarbeider vi med andre om oppfølginga, til dømes poliklinikken, barnevern, PPT, skule og kommunehelsetenesta.
Kontakt
BUP Ringerike
Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUPA)

BUP Ringerike
Arnegårdsveien 5
3511 Hønefoss

BUPA Spesialpoliklinikk
Sopelimskroken 14
1341 Slependen

Hallingdal sjukestugu
Helsetunvegen 15
3570 Ål

BUP Kongsberg
Klems gate 11
3613 Kongsberg

BUP Asker
Kirkeveien 206 A
1383 Asker

BUP Drammen
Rådhusgata 33
3015 Drammen

BUP Bærum
Sykehusveien 34
1346 Gjettum