Dialektisk atferdsterapi (DBT) - ungdom, BUPA
Dialektisk atferdsterapi (DBT) er en behandlingsmetode for deg som strever med selvskading. Mange som selvskader gjør det bare en eller få ganger. Men for andre blir dette en måte å håndtere vanskene på som preger livene deres både på kort og lang sikt. DBT er også nyttig dersom du strever med selvmordstanker eller gjør selvmordsforsøk. All selvskading skal tas på alvor! Det å skade seg over lengre tid kan senke terskelen for hva som oppleves farlig å gjøre mot seg selv, og kan føre til stadig mer alvorlig skade mot egen kropp og eget liv.
Det er mange grunner til selvskading. Noen kjenner en sterk indre psykisk smerte, andre kan ønske å straffe seg selv eller andre. Det kan også dreie seg om at du ønsker hjelp, men ikke klarer å be om det. Følelsene eller situasjonen kan kjennes uhåndterlig og uløselig. Å skade seg kan gi en kortvarig lettelse, men er en dårlig løsning på lang sikt.
I DBT jobber vi med å finne og trene på andre og mindre problematiske måter å håndtere sterke og ubehagelige følelser på.
Se også mer informasjon på helsenorge.no.
Henvisning og vurdering
Din lokale BUP kan henvise deg til dialektisk atferdsterapi (DBT).
Før
Før vi kan starte med behandlingen må du møte til en vurderings-/kartleggingssamtale. Da snakker vi med deg og foreldre/omsorgspersoner om disse vanskene, hvor lenge du har hatt det vanskelig og om du ønsker hjelp. Etter samtalen drøfter vi i DBT-teamet om vi tror at vi kan hjelpe deg med vanskene dine. Du/dere vil også få mer informasjon om DBT.
Under
Etter
Når du har gjennomført DBT vil vi snakke med deg om behovet for videre behandling/oppfølging. Dette vil som hovedregel foregå ved lokal BUP.
Kontakt
BUP Ringerike
Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUPA)
BUP Ringerike
Arnegårdsveien 5
3511 Hønefoss
BUPA Spesialpoliklinikk
Sopelimskroken 14
1341 Slependen
Hallingdal sjukestugu
Helsetunvegen 15
3570 Ål
BUP Kongsberg
Klems gate 11
3613 Kongsberg
BUP Asker
Kirkeveien 206 A
1383 Asker
BUP Drammen
Rådhusgata 33
3015 Drammen
BUP Bærum
Sykehusveien 34
1346 Gjettum