Eksponering med responsprevensjon (ERP) hos barn og unge, BUPA
Eksponering med responsprevensjon (ERP) er en effektiv behandlingsmetode ved tvangslidelser. ERP innebærer å eksponere/utsette seg for ubehagelige situasjoner. Ved å øve på dette kan man lære å mestre ubehaget ved å tolerere angsten og la være å utføre tvangshandlinger. Behandlingen forutsetter at du er motivert for dette og blir utført i kombinasjon med kognitiv terapi.
Før
Du må være motivert for å ta imot denne typen behandling. Det må være tilstrekkelig plass i hverdagen din til å ha nok tid og søkelys på behandlingen, noe som i en periode kan gå ut over deltakelse i skole og andre aktiviteter og oppgaver.
Under
Etter
Det er viktig å fortsette å bruke det du har lært i behandlingen. Mot slutten av terapiforløpet vil vi snakke sammen om hvordan du kan redusere faren for tilbakefall.
Mange behandlingssteder har en oppfølgingsperiode etter behandling hvor du trener på egenhånd og møter til enkeltstående oppfølgingstimer, for eksempel tre og seks måneder etter behandling.
Kontakt
BUP Ringerike
Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUPA)
BUP Ringerike
Arnegårdsveien 5
3511 Hønefoss
BUPA Spesialpoliklinikk
Sopelimskroken 14
1341 Slependen
Hallingdal sjukestugu
Helsetunvegen 15
3570 Ål
BUP Kongsberg
Klems gate 11
3613 Kongsberg
BUP Asker
Kirkeveien 206 A
1383 Asker
BUP Drammen
Rådhusgata 33
3015 Drammen
BUP Bærum
Sykehusveien 34
1346 Gjettum