Tilbud og støtteordninger
Som pårørende kan det være utfordrende å stå ved siden av noen som er syk eller har behov for ekstra omsorg. Det er viktig å vite at du ikke er alene, og at det finnes mange ressurser og tilbud som kan hjelpe deg.
- Individuelle samtaler Du kan få personlig veiledning gjennom én-til-én samtaler med erfarne veiledere. Disse samtalene kan hjelpe deg med å dele dine tanker og følelser, og finne veien videre. LPP Pårørendesenter PIO og PIVETE tilbyr støtte og veiledning.
- Gruppesamtaler Det kan være nyttig å møte andre i samme situasjon. Gruppesamtaler gir deg muligheten til å dele erfaringer, få støtte og lære nye mestringsstrategier sammen med andre pårørende.
- Familieveiledning Hele familien kan bli påvirket når noen er syk. Familieveiledning gir dere muligheten til å styrke kommunikasjonen og støtte hverandre i utfordrende tider.
- Kurs og opplæring Det finnes kurs og opplæringstilbud som kan hjelpe deg med å håndtere de daglige utfordringene som pårørende. Kursene gir deg konkrete teknikker for å takle stress, sette grenser og styrke din egen psykiske helse. (Frisklivssenter- tilbud til alle ), se klinikkens kurs.
- Barn og unge Barn og ungdom som er pårørende trenger ofte spesialtilpasset støtte. Det finnes samtaler og gruppetilbud spesielt for de yngste, hvor de kan snakke om sine følelser og opplevelser i et trygt miljø.
- Helsetjenestens involvering av pårørende – Pårørendesenteret
- Lokale kontaktpunkter - Selvhjelp Norge
- Lokale nettsteder og telefonnummer for pårørende
Sist oppdatert 12.02.2025