Dette må du ta hensyn til etter operasjonen

Forsiktighetsregler

Den første tiden etter operasjonen må du være forsiktig med enkelte bevegelser i hofteleddet. Disse bildene viser hvilke bevegelser du ikke skal gjøre.

Når du sitter må du ikke bøye deg framover med knærne pekende innover og foten plassert ut til siden. Du skal ikke sitte med bena i kryss.

Disse bildene viser hvilke bevegelser du ikke skal gjøre:

Disse bildene viser hvilke bevegelser du kan gjøre

Hvis du ikke får det til, kan du bruke hjelpemidler.

Når du sitter på en stol og skal bøye deg ned til gulvet skal du ha føttene samlet og knærne ut til siden. Bøy deg alltid ned mellom knærne.

Dersom du ligger på siden bør du ha en pute mellom bena. Unngå for mye vridninger og brå bevegelser i hoften. Ta små skritt når du skal snu deg.

Disse forsiktighetsreglene gjelder i 3 måneder. Etter dette kan bruke hoften som normalt.

Å gå i trapp

Oppover

Det friske benet løftes opp først, så operert ben og krykkene

Nedover

Sett krykkene ned først, så operert ben og det friske benet til slutt.

Belastning av operert ben

Etter operasjonen kan du ha full belastning på det opererte benet. Du skal likevel bruke krykker i minimum 6 uker for at muskulatur og sår skal tilheles. Hvis du fortsatt halter etter 6 uker, skal du fortsette med krykker.

Alle foto: Sykehuset Østfold

Hjelpemidler

Her er eksempler på eventuelle hjelpemidler:

• Krykker
• Gripetang
• Langt skohorn
• Strømpepåtrekker
• Toalettforhøyer (denne trenger du ikke ta
  med på sykehuset)
  

Hjelpemidlene må du skaffe på forhånd og ta med til sykehuset før operasjonen. Du kan låne hjelpemidlene på hjelpemiddelsentralen i din kommune.