Risikofaktorer
Eldere, særlig kvinner, har økt risiko for å få kompresjonsbrudd. Har du demens eller økt risiko for å falle, er risikoen for å få et brudd i ryggsøylen større.
Om du tidligere har hatt brudd eller om du har søsken/foreldre som har hatt slike brudd, kan du også være mer utsatt.
Røyking, beinskjørhet, nedsatt syn og fysisk inaktivitet er også risikofaktorer.
Forebygging
Regelmessig fysisk aktivitet styrker ryggen. Du bør også få nok tilskudd med kalsium og vitamin D (eventuelt i form av tabletter).
Har du fått påvist beinskjørhet kan det være aktuelt å behandle det med medisiner som motvirker kalktapet i skjelletet.
Dersom du røyker bør du slutte med det. Røyking forverrer eventuelt beinskjørhet.