Behandling
Hjerterehabilitering, Ringerike sykehus
Har du fått påvist kransåresykdom, etablert hjertesvikt, operert inn en pacemaker eller hjertestarter, eller gjennomgått hjerteoperasjon er trening en viktig del av behandlingen.
Regelmessig trening vil gi deg bedre fysisk form, bedre hjerte- og blodårefunksjon og økt livskvalitet. Treningsgruppene ledes av fysioterapeuter med lang erfaring og høy kompetanse på hjerterehabilitering.
Før
For å delta på hjertetreningsgruppe må du ha henvisning fra lege.
Får oppstart får du individuell kartleggingssamtale med sykepleier. Pårørende kan være med på oppstartsamtalen om dere ønsker det.
Målet for hjerteskolen er å bidra til at du som har fått en hjertesykdom, og dine pårørende, får en tryggere hverdag, og at du føler deg bedre rustet til å ta vare på egen helse.
Under
Kurspakken inneholder trening og undervisning to dager i uken over seks uker, fra kl. 09:00 til 12:00.
Involverte faggrupper er lege, sykepleier, fysioterapeut, sosionom, klinisk ernæringsfysiolog, farmasøyt og brukerrepresentant fra LHL.
Dette får du som deltar på Hjerteskolen:
- Konsultasjon med lege
- Samtale og oppfølging av sykepleier:
- Individuell kartleggingssamtale med sykepleier før oppstart
- Observasjon av klinisk tilstand/sykdomsbilde
- Kartlegger deltagerens funksjonsevne, ressurser og muligheter
- Snakker om deltagerens egen opplevelse av sykdommen - sykdomsforståelse
- Definerer mål og motivasjonsfaktorer kortsiktig og langsiktig i forhold til livsstilsendringer
- Pårørende kan være med på oppstartsamtalen om det er ønskelig
- Evaluering av oppsatte mål og vurdere videre tiltak i forhold til livsstilsendringer etter Hjerteskolen
- Informasjon om alternative treningsmuligheter etter Hjerteskolen
- Individuell samtale med fysioterapeut:
- Informasjon om Hjerteskolens trening
- Gjennomgang av Borgs skala og treningsdagbok
- Kartlegge aktivitetsnivå
- Samtaler og veiledning underveis og videre plan for trening
Temaer for samtaler og undervisning:
- Å leve med hjertesykdom
- Tilbake til arbeid, trygd og økonomi
- Medisiner, sykdomslære og behandlingsmetoder
- Risikofaktorer som røyk, kosthold, fysisk aktivitet, stress og stressmestring
- Motivasjon, endring og mestring
- Følelsesmessige reaksjoner
- Pust og avspenning
- Hjertesykdom og seksualitet
- Fysioterapeut fra Ringerike kommune informerer om videre treningstilbud (fase 2b)
Fysisk aktivitet/trening omfatter:
- Bevegelsestrening med lav intensitet en time hver dag. Det betyr at du skal kunne snakke relativt uanstrengt mens du trener.
- Avspenningsøvelser etter hver trening
Etter
Etter at du har deltatt på hjertetreningsgruppe, er målet at du skal være i stand til å ivareta trening i egen regi.
Under evalueringssamtalen med sykepleier får du informasjon om alternative treningsmuligheter etter Hjerteskolen. Fysioterapeut fra Ringerike kommune informerer deg om treningstilbudet i kommunen.
Lærings- og mestringssenteret ved sykehuset arrangerer kurs for personer med hjertesykdom. Når det arrangeres kurs listes de ut under «Arrangementer» lenger ned på siden. Ligger det ikke noe der så arrangeres det ikke kurs for tiden.
Kontakt
Ringerike sykehus
Hjerteskolen, Ringerike sykehus
Ventetid: 4 uker
Ventetid: 4 uker
Kontakt Hjerteskolen, Ringerike sykehusRingerike sykehus
Arnold Dybsjords vei 1
3511 Hønefoss